【燦爛瑜珈】翁婉瑩：從身體「折」學到瑜伽哲學
時間：2018/1/27 Sat 7:00 pm
地點：燦爛時光東南亞主題書店（新北市中和區興南路一段135巷1號，MRT南勢角站4號出口右轉三分鐘）
講者：翁婉瑩
費用：200元
＊現場提供免費的開水和賣錢的禾餘麥酒，也歡迎自行攜帶餐飲入場。
＊不便支付入場費的朋友，亦可以「換工（例如做現場紀錄報導於會後公布）」或「換物（例如捐贈東南亞相關書籍）」等方式替代。
＊活動開始十五分鐘內若欲離場，可不需理由全額退費。
骨頭很硬，彎腰手碰不到地板以做瑜伽嗎？做瑜伽的人都很軟Q會劈腿嗎？
本講座介紹自20世紀初走向西方與世界的「傳統瑜伽」；在健身商業系統下，瑜伽是「運動」還是「伸展」？做瑜伽要讀經？練瑜伽前要洗鼻子洗胃吞紗布？每個印度人都會瑜伽嗎？以及「什麼是瑜伽？」
我們將由穩定舒適的傳統體位法開始，特定模式的呼吸控制練習，梵唱與靜坐，探討瑜伽練習對身心的影響，自我探索，以及什麼是「自我」？「我是誰？」
從身體「折」學，進入瑜伽哲學的日常與生命實踐。
毋須擔心身體狀況，每個人都有適合自己的練習。一舉一動，每個呼吸，每個態度，每一刻都是覺察與安住，清醒而放鬆，讓晃動的心識趨於停止。
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＊參加須知：多多少少要（被）折一下，請穿著舒適衣物，盡量避免牛仔褲與裙裝，要脫襪。
＊關於講者
2015年辭去長達14年的政治幕僚工作，現為Space Yoga老師，緬甸自助旅行旅者，寫者與講者。
2009年因為工作壓力全身痠痛開始認真練習瑜伽；2011年與2012年分別取得美國瑜伽聯盟200小時師資認證，與孕婦瑜伽認證。
2011年起每年前往印度Kaivalyadhama瑜伽學院，追隨瑜伽呼吸大師O.P. Tiwari學習。2015年完成瑜伽呼吸師資培訓，目前正在同一學院就讀三年期（2016-2019）師資培訓，包括瑜伽呼吸，瑜伽哲學，瑜伽科學實證與阿育吠陀入門。
剛開始兼職教瑜伽，白天的全職工作是支持一份很不賺的興趣。現在靠被瑜伽和印度人逼出來的英語，雙聲帶教瑜伽，在緬甸趴趴走。